Kadın Psikolojisi, Sınırlar ve Öz-Farkındalık
Ece Göç, çalışmalarında genellikle Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT), mindfulness temelli yaklaşımlar, şefkat odaklı çalışmalar ve psikolojik esneklik modelinden yararlanmaktadır.
Kadın olma deneyimi; beden, ilişki, aile, kariyer, annelik, görünürlük, sınırlar, kırılganlık ve toplumsal beklentiler gibi birçok katmanla şekillenir. Bu süreçte kadınlar çoğu zaman hem güçlü olmak hem uyumlu kalmak, hem başarılı olmak hem yormamak, hem görünür olmak hem eleştirilmemek gibi çelişkili beklentilerle karşı karşıya kalabilir. Utanç, yetersizlik, suçluluk, kendini bastırma, sürekli güçlü görünme zorunluluğu, bedene yönelik memnuniyetsizlik, ilişkilerde kendini geri plana atma ya da kendi ihtiyaçlarını önemsemekte zorlanma bu alanda ele alınabilecek başlıca temalardır. Bu alandaki terapötik çalışmanın amacı, kadının kendi hikayesini daha şefkatli ve gerçekçi bir yerden anlamasına, içselleştirdiği beklentileri fark etmesine ve kendisiyle daha sahici bir bağ kurmasına destek olmaktır. Süreç içinde kişinin kendi ihtiyaçlarını, sınırlarını, değerlerini ve sesini yeniden duyabilmesi; ilişkilerinde, bedeniyle kurduğu bağda ve yaşam seçimlerinde daha özgür ve kendine yakın bir duruş geliştirmesi hedeflenir.