Ece Göç, çalışmalarında genellikle Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT), mindfulness temelli yaklaşımlar, şefkat odaklı çalışmalar ve psikolojik esneklik modelinden yararlanmaktadır.

​​

Psikolojik esneklik, kişinin zorlayıcı duygu, düşünce ve yaşam olayları karşısında kendisi için anlamlı olan yöne doğru hareket edebilme kapasitesidir. Bu alan, özellikle Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) ve mindfulness temelli yaklaşımlar çerçevesinde ele alınır. Çalışmalarda kişinin düşünceleriyle mesafe kurabilmesi, duygularını bastırmadan fark edebilmesi, anda kalabilmesi ve değerleri doğrultusunda davranışlar geliştirebilmesi desteklenir. Mindfulness temelli uygulamalar ise kişinin zihinsel ve bedensel deneyimlerini yargılamadan gözlemlemesine, içsel süreçleriyle daha sağlıklı bir temas kurmasına yardımcı olur.

 

​