Ece Göç, çalışmalarında genellikle Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT), mindfulness temelli yaklaşımlar, şefkat odaklı çalışmalar ve psikolojik esneklik modelinden yararlanmaktadır.

​​​

Birçok kişi zorlandığında kendisine sert, eleştirel ve cezalandırıcı bir iç sesle yaklaşır. Şefkat odaklı çalışmalar, kişinin kendisiyle kurduğu bu ilişkiyi fark etmesine ve daha destekleyici bir içsel zemin geliştirmesine yardımcı olur. Öz-şefkat; kişinin acısını küçümsemeden, kendini suçlamadan ve insan olmanın kırılganlığını kabul ederek kendisine yaklaşabilme becerisidir. Bu çalışmalar özellikle utanç, yetersizlik, yoğun öz-eleştiri, suçluluk ve değersizlik duyguları üzerinde destekleyici olabilir.